Cientistas alertam que diretrizes atuais de vitamina B12 podem estar colocando seu cérebro em risco
A vitamina B12 é mais conhecida por ajudar o corpo a produzir DNA, glóbulos vermelhos e tecido nervoso saudável. No entanto, pesquisas sugerem que simplesmente atender ao padrão mínimo atual pode não ser suficiente, especialmente para adultos mais velhos. Um estudo liderado pela UCSF descobriu que pessoas mais velhas e saudáveis com níveis mais baixos…
