Apenas dois dias de aveia reduzem o colesterol ruim em 10%
Comer principalmente aveia durante apenas dois dias pode reduzir significativamente o colesterol, segundo um ensaio clínico da Universidade de Bonn publicado na Nature Communications. O estudo enfocou pessoas com síndrome metabólica, uma combinação de condições que inclui excesso de peso, alta pressão arterial, níveis elevados de açúcar no sangue e anormalidades nos lipídios sanguíneos. Os…
