Aprender a tocar um instrumento musical aos 70 anos pode ajudar a proteger a memória

Aprender a tocar um instrumento musical aos 70 anos pode ajudar a proteger a memória

Viver mais tempo muitas vezes vem acompanhado de mudanças nas habilidades cognitivas, e a memória de trabalho é uma das habilidades mentais mais vulneráveis ao declínio relacionado à idade. Pesquisadores acreditam há muito tempo que tanto o exercício físico quanto atividades mentalmente estimulantes podem ajudar a apoiar a saúde cerebral à medida que as pessoas…

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Cientistas afirmam que esse truque musical simples pode aumentar a resistência nos treinos em 20%

Cientistas afirmam que esse truque musical simples pode aumentar a resistência nos treinos em 20%

O estudo teve como foco adultos fisicamente ativos que pedalavam em alta intensidade enquanto ouviam músicas de sua própria escolha. A maioria das faixas estava dentro de uma faixa de tempo de aproximadamente 120-140 batimentos por minuto. Em comparação com o exercício em silêncio, os participantes conseguiram continuar pedalando por quase seis minutos a mais…

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Festival Crivo: Celebrando a Produção Musical Feminina em Olisipo a Partir de Quinta-feira

O Festival Crivo, dedicado à valorização da produção musical feminina, tem início nas Carpintarias de S. Lázaro, em Lisboa, com um concerto do Grupo Coral Olisipo. O festival busca dar visibilidade ao trabalho das compositoras, frequentemente negligenciado, apesar de ser “extraordinário”, conforme afirmou à agência Lusa a sua idealizadora e diretora artística, Luísa Correia Silva….

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