Estressado? A ciência revela uma maneira simples de retomar o controle
Um prazo apertado no trabalho, um vaso sanitário entupido ou uma discordância com um ente querido podem fazer um dia comum parecer avassalador. Quando várias dessas pequenas frustrações se acumulam, o estresse pode rapidamente se intensificar. No entanto, de acordo com novas pesquisas que incluem cientistas da Penn State, simplesmente senti mais controle pode ajudar…